PAUSAS ACTIVAS VISUALES OPCIONES

Suceder horas sentados en la misma posición puede arruinar atrofiando nuestros músculos, luego que su finalidad es ejercitarse y de esta guisa no lo estamos haciendo, todo lo contrario.Asimismo, las pausas activas en el ámbito laboral contribuyen a blindar el trabajo en equipo, sobre todo si son pausas activas grupales. De esta forma, las pausas